Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой невероятных усилий, после недолгой "отлучки" возвращаются, да еще и с "друзьями". Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным? Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит.
Название: Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами
Автор: А.Бобровский, М.Гаврилов, В.Ромацкий
Издательство: С-Пт.: "Невский проспект"
Год: 2006
Страниц:Формат: djvu
Размер: 40,1 Mb
ISBN: 5-94371-991-1
Качество: отличное
Язык: русский
Забрать Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами
