Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для широкого круга читателей.
Список книг
1. Стив Спайрс. 100 отжиманий через 7 недель (2012) FB2,PDF
2. Бретт Стюарт. 50 подтягиваний через 7 недель (2012) DJVU,PDF
Название: 100 отжиманий и 50 подтягиваний через 7 недель
Автор: Бретт Стюарт, Стив Спайрс
Издательство: Попурри
Год выпуска: 2012
Страниц: 72
Формат: DJVU,PDF,FB2
Размер: 36,1 Мб
Качество: отличное
Язык: русский
Скачать 100 отжиманий и 50 подтягиваний через 7 недель
