В этой книге вы найдете большое количество советов и рецептов, как укрепить нервную систему и повысить жизненный тонус! У каждого из нас бывают периоды, когда нервная система испытывает перенапряжение. Мы часто попадаем в стрессовые ситуации, зачастую уже не обращая на это внимания. А в итоге — эмоциональная неуравновешенность, бессонница, беспокойство, вялость, раздражительность, частые недомогания.