В этом видео готовим три рецепта Очень вкусных закусок из лаваша! Быстрая закуска из лаваша с сыром, свининой, шпротами, крабовыми палочками, огурцами, зеленью и тд.

Первое видео про защиту от атаки ножом. Поножовщина... Основные мифы при изучении защиты от атаки ножом.

Почему мы боимся стареть и отвергаем процесс старения? Как правильно подготовиться к старению в зрелом возрасте? Как правильно общаться со людьми преклонного возраста? Что это за период жизни ?

Народная медицина имеет массу примеров лечения свеклой. Для лечения годятся и листья и корнеплод. Самое огромное количество витаминов и полезных микроэлементов содержится в соке, который необходимо употреблять с осторожностью и лучше всего разбавленным.

В этом видео представлена дыхательная практика для улучшения зрения - Нади-Шодхана пранаяма. Техника выполнена с глазными движениями. Нади-Шодхана пранаяма всегда начинается и заканчивается с левой ноздри.