Тренер из США Джиллиан Майклс представляет ещё одну систему для сжигания жира, расчитанную на разные уровни подготовки, от новичка до опытного спортсмена. В данном видеокурсе представлены 2 45-минутных тенировки, включающие йогу, элементы кикбоксинга и силового тренинга, направленные на сжигание жира.