Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе.

Лера Кудрявцева, Юля-диетолог и Алексей - шеф-повар вместе готовят легкие, но очень вкусные блюда, а так же десерты, причем, в два раза уменьшая их калорийность. Каждую передачу им помогают известные артисты кино и телевидения.

Свинина в панировке с сыром - вкуснятина, которую ко всему прочему приготовить не так сложно и долго.

Обыкновенные в приготовлении рецепты блюд, из знаменитых и обыкновенных товаров. Журнальчик пропагандирует семейную кухню, традиционные народные рецепты. Своими секретами с Вами делятся кулинара российских ресторанов, кулинары-любители.

В наш компютерный век у нас всегда не хватает времени - дом, дела, работа, даже и поесть - то не можем. Вот для этих людей новая серия уроков - Быстрые рецепты. В данном видеокурсе Вы научитесь, как сделать очень вкусный ужин меньше чем за полчаса.